''Τα τελευταία είκοσι χρόνια η τέχνη του Ται τσι Τσουάν γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στις Δυτικές χώρες. Το Τάι Τσι δεν απαιτεί κάποιο υψηλό επίπεδο ενεργητικής απόδοσης ή ιδιαίτερη ευκινησία πάνω από ένα μέσο επίπεδο. Δεν ζητάει μεγάλη μυική δύναμη ούτε εξαιρετική αντοχή. Ούτε η ηλικία αποτελεί εμπόδιο.
Αντίθετα με τα περισσότερα συστήματα σωματικής άσκησης όπου ο ασκούμενος αναγκάζεται να παραιτηθεί μετά από κάποια ορισμένη ηλικία, η εξάσκηση στο Ται Τσι διαρκεί μια ολόκληρη ζωή.''
(''Η τέχνη του Τάι Τσι Τσούαν-Διαλογισμός σε κίνηση'' του Τιού Μπουνάνγκ, εκδόσεις Κοάν)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου